quinta-feira, 17 de março de 2016

Endurance Lifestyle

'Dizem que o mundial de Ironman te faz enxergar do que você realmente é feito.'
'A atração masoquista tem um objetivo transcendental: Quando você ultrapassa o cansaço, descobre que tudo é possível.' (em Go Outside) 
https://www.youtube.com/watch?v=kh1hpn_FczY
https://www.youtube.com/watch?v=Dw6LR__wr4Y
'Pedalo três vezes por semana e isso influi positivamente no meu desempenho como corredor. É uma maneira de fazer o treino aeróbio de maneira menos monótona do que só correr. Outro benefício que tiro do triathlon é que a natação melhora meu desempenho respiratório e, com a mistura dos esportes, ganho mais músculos do que se apenas corresse.' (Alexandre Maximiliano, atleta e treinador)