domingo, 3 de julho de 2016

Karatê

https://www.facebook.com/philip.tasila/videos/970149386439113/?pnref=story
Never Back Down 3: No Surrender
karate (空手, mãos vazias) - karate-dō (空手道, caminho das mãos vazias) 
treino ~ concentração ~ repetição ~ inteligência~ defesa~ boa nutrição ~ boa índole